La estrategia del hábito

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Por Franccesca Fortuny descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

Sabias que el 43% de las acciones que tomamos a diario están controladas por nuestros hábitos? sean estos positivos o negativos tienen un impacto mayor en nuestra vida en general. Muchos queremos cambiar pero pensamos que es muy difícil. Pensamos que la flojera, la apatía, la procrastinación son enemigos difíciles de derribar. Sin embargo en este episodio te ofrezco un enfoque totalmente diferente para que veas que cambiar es posible y no necesariamente tiene que ser complicado. Una de las cosas cosas que nos puede transformar la vida a un nivel profundo es la evaluación de nuestros hábitos. Cuál es el mayor obstáculo o reto que has experimentado al querer iniciar un hábito?

Escucha este episodio y derrumba cada uno. 🔝🔝🔝🎙🎙🎙

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24 episodios