#30 Auto Compasión con Alejandra Porta

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Por Verona Peñalba & Stephanie Wendler, Verona Peñalba, and Stephanie Wendler descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

Tenemos el honor de recibir a Alejandra Porta como invitada para hablar sobre auto compasión y su experiencia con un desorden alimenticio. Hablamos de cómo fue superarlo y que herramientas le ayudaron y aún sigue utilizando todos los días para amarse sin juzgarse.
Alejandra es diseñadora gráfica, profesora de yoga y además co-creadora del programa para mujeres 'shinebootcamp'.
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Instagram Alejandra Porta
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Email Stephanie: stephie.wendler@gmail.com
Página Verona: art@veronapenalba.com www.veronapenalba.com
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By Joe Bagale
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