🔴¿Estás cuidando tu cerebro?

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Hoy te hablo sobre el cerebro humano y la importancia de cuidarlo. Además, rescato la entrevista que hice a Javier De Felipe, eminencia científica y neurobiólogo del Instituto Ramón y Cajal (CSIC) en España, para Televisión Española Internacional. De Felipe lidera en Europa el proyecto del estudio del cerebro más grande del mundo: "Human Brain Project".

En mi podcast de hoy te recomiendo dos libros sobre el sueño: Uno de ellos es el "Tratamiento integral del insomnio en cuatro semanas: Un método definitivo para conseguirlo" del doctor Darío Fernández Delgado. Y el otro es un best seller internacional. Se trata de "¿Por qué dormimos?" del neurocientífico Matthew Walker.

Si quieres saber más sobre mi "Dictadura del sueño", puedes visitar mi post: https://ricardomiranda.es/la-dictadura-del-sueno

También te recomiendo visitar el blog de Pablo Castañeda: www.smartsapiens.net

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