Episodio 4 - Mindfulness & Resiliencia

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Por Carlos Sayago & Jesús Penilla SR, Carlos Sayago, and Jesús Penilla SR descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

En esta charla platicaremos sobre el origen de la resiliencia, ¿Cómo desarrollarla como parte del proceso de mindfulness?,¿porqué puede ser útil en estos tiempos desarrollar resiliencia? Además de tips y mejores prácticas para ser personas resilientes.

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