289: Conquista Tu Mente Y Tu Físico, Con Víctor Reyes Radio Fitness Revolucionario podcast

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289: Conquista tu Mente y tu Físico, con Víctor Reyes

2+ y ago 57:56

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Hoy hablo con Víctor Reyes sobre cómo mejorar nuestra mentalidad a la hora de mejorar nuestro físico (o cualquier aspecto de nuestra vida). Algunos de los temas que comentamos: La importancia del compromiso, o la diferencia ente estar comprometido y estar interesado. Errores principales que cometemos en el gimnasio. Cómo regular el esfuerzo / intensidad al entrenar. Cómo definir objetivos adecuados. Obsesiones con el físico e importancia de la flexibilidad. Cómo definir prioridades y centrarse en lo importante. Claves para ganar volumen. Y mucho más. Puedes conocer más sobre Víctor en su blog, su libro Conquista tu Físico o Instagram. Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.

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#Marcos Vázquez #Fitness #Salud y Bienestar #Medicina #Nutrición

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