El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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#160: El Cuerpo No es una Disculpa: Desafiando la Tiranía de la Imagen.
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En un mundo obsesionado con la perfección corporal, nuestros cuerpos se han convertido en campos de batalla. Cada curva, cada arruga, cada peculiaridad es escrutada bajo la lupa implacable de una sociedad que nos dice constantemente que no somos suficientes. Pero, ¿y si pudiéramos reescribir esta narrativa? ¿Y si, en lugar de disculparnos por nuestros cuerpos, los celebráramos como los milagros vivientes que son? MI LIBRO: https://www.amazon.es/gp/product/B08JCFB4QV/?tag=leerla05-21 BOLETÍN DE CORREO: https://www.franjodarpsicologo.com/boletinfranjodar TELEGRAM: https://t.me/+piXEZn8s0c4yZTU0 «INVÍTAME A UN CAFÉ: https://www.buymeacoffee.com/franjodar CONTACTO: Web: www.franjodarpsicologo.com www.instagram.com/franjodarpsicologo www.youtube.com/FranJodarPsicologo MÚSICA: Joaquim Karud: "Love mode": https://soundcloud.com/joakimkarud/love-mode We'll Meet Again de Tokyo Music Walker https://soundcloud.com/user-356546060 Creative Commons — Atribución 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga gratuita/transmisión: https://bit.ly/4cXkpz1 Música promocionada por Audio Library https://bit.ly/3SkKG1M One Day de Hotham https://soundcloud.com/hothammusic Creative Commons — Atribución 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga gratuita/transmisión: https://bit.ly/4faf5tw Música promocionada por Audio Library https://bit.ly/3WeRqiS
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