EP 85 Gestionar los nervios al hablar en público

Presentástico

Los nervios no se pueden hacer desaparecer mágicamente, pero se pueden gestionar de forma que te ayuden a comunicar mejor, en vez de dificultar tu misión de compartir ideas.

En este episodio te cuento algunas estrategias para gestionar los nervios tanto propias como de otras personas que también comunican.

Notas del programa

Artículo: Dale un nuevo enfoque a tus nervios antes de hablar en público

App: Lojong: Meditación Mindfulness (Android, iPhone)

Linkedin: Publicación de Carles donde preguntaba por las estrategias que usa la gente para gestionar los nervios al hablar en público.

Episodio: EP 38 «Menos reuniones y más conversaciones»: el liderazgo según Alejandro Hernández

Episodio: EP 30 Storytelling y Gamificación con Jacobo Feijóo

Libro: Psyched Up: How the Science of Mental Preparation Can Help You Succeed de Daniel McGinn

Artículo: Centering. Maintaing focus in stressful situations – Mindtools

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