EP 88 Minimalismo, con Jackberry

Presentástico

Minimalismo es una actitud, un propósito y un conjunto de hábitos para centrarnos en aquello esencial para nuestras vidas. Hoy hablamos de cómo hacer menos para lograr nuestros objetivos con más paz interior.

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Resumen

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Notas del programa

Libro: La magia del orden : herramientas para ordenar tu casa— ¡y tu vida! de Marie Kondo (versión en inglés: The Life-Changing Magic of Tidying: A simple, effective way to banish clutter forever).

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Libro: Hazte la cama: Y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo de William H. McRaven (versión en inglés: Make Your Bed: 10 Life Lessons from a Navy SEAL).

https://amzn.to/2ITxNeF

Web: Blinklist – Big ideas in small packages.

Libro: Esencialismo: Logra el máximo de resultados con el mínimo de esfuerzos de Greg McKeown (versión en inglés: Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less)

https://amzn.to/330smkZ

Libro: La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss (versión en inglés: The 4-Hour Work Week: Escape the 9-5, Live Anywhere and Join the New Rich)

App: Quality Time (Android) – Descubre tus hábitos con el móvil. Gestiona tu dieta digital.

Libro: «Hábitos atómicos. Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos» de James Clear (versión en inglés: Atomic habits).

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