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PMP #91 - Tabaquisme: Estadístiques, mecanismes i eines
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Tots sabem que la salut té 5 pilars bàsics: dormir, nutrició exercici, mentalitat i relacions socials tots summament importants per sostenir una vida prospera, feliç i llarga. Però existeix un destructor, un hàbit tóxic que pot cremar quasi tot el que fas.
En aquest episodi parlo del tabaquisme. Estadístiques actuals, mecanismes i eines per fer la transició a persona no fumadora.
Estadísitques Our World in data: https://ourworldindata.org/smokingRevisió al JAMA sobre deixar de fumar: https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2788777
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