))
PMP #77 - El millor suplement de la història
Manage episode 327902126 series 2828641
Contenido proporcionado por Pau Vancells Lujan. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Pau Vancells Lujan o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Suplements, tothom en parla, tothom n’intenta vendre. Sembla que quan comences a fer exercici físic el més important és prendre suplements. Cada setmana en surt un de nou, que revolucionarà la teva salut… Però Realment hem de prendre suplements per la salut? quin és realment el millor suplement de la història? Com hem de prendre els suplements? Quins riscos tenen i quins beneficis?
De tot això parlem en aquest episodi. Els requeriments dels bons suplements, el millor suplement de la història, i reflexions sobre la suplementació que et pot ajudar a treure'n el màxim rendiment.
Comparteix aquest episodi amb algú que creguis que se’n pot beneficiar!
Posa m’agrada, segueix i valora el Podcast i t’ho agrairé moltíssim!
Em pots trobar a:
Instagram: https://www.instagram.com/powermondayshow/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7qOLySWLqFUIjV7mqg0ZHw
Deixa el teu comentari a Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-power-monday-podcast_sq_f11433071_1.html
Pots donar suport al Podcast a l’aixeta: https://power-monday.aixeta.cat/ca
Et desitjo una setmana èpica plena de creixement!
Aquí tens els estudis, llibres, professionals i entrevistes que he consultat i referenciat en aquest episodi:
Estudi creatina: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6520963/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/powermonday/message95 episodios
Compartir
