PMP #62- Els beneficis reals del Vinagre de poma
Manage episode 318572058 series 2828641
En els últims anys s’ha popularitzat molt l’ús de vinagre de poma pels seus beneficis per la salut i per moltes altres coses. Sembla que es pugui utilitzar per tot, com un martell.
Però com amb molts remeis casolans, la pseudociència i l'ús popular a vegades van de la mà i no sense riscos.
Realment, quins beneficis ha demostrat el vinagre de poma?
En aquest episodi et porto els beneficis que realment ha demostrat l'ús del vinagre de poma.
Em pots trobar a :
L'aixeta: https://power-monday.aixeta.cat/ca
Instagram: https://www.instagram.com/powermondayshow/
El vinagre de poma no ho cura tot i pot tenir efectes adversos. Tot i això és una bona eina i realment té benefisis lleus per la teva salut que no t'hauries de perdre.
Estudis:
- Estudi japonès: Vinegar intake reduces body weight, body fat mass, and serum triglyceride levels in obese Japanese subjects https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19661687/
- Revisió sistemàtica recent de diferents beneficis del Vinagre de Poma: https://doi.org/10.1007/s00394-020-02214-3
- Vinagre de Poma per hellicobacter Pylori: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5295557/
- Vinagre de poma i estrés oxidatiu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29091513/
- Cas anecdòtic de cremades esofàgiques amb vinagre: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7280853/
- Vinagre de poma millora Colesterol total, Hemoglobina glicada (Meta-anàlisis): 10.1186/s12906-021-03351-w
- Vinagre per rampes musculars: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19997012/
Si Vols saber més no dubtis en consultar-me a Powermondayshow.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/powermonday/message95 episodios