PMP #34 - ¿Respiras Por La Nariz O Por La Boca? Power Monday podcast

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PMP #34 - ¿Respiras por la nariz o por la boca?

3y ago 11:10

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Como dijo Joseph Pilates: "Breathing is the first act of life, and the last", respirar es essencial i nos permite alterar nuestra fisiologia y salud, pero y ¿si no respiramos adecuadamente?

En este episodio aprenderas porque es tan importante respirar por la nariz:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3397177/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/powermonday/message

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#Pau Vancells #Educación #Mejora Personal

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Como dijo Joseph Pilates: "Breathing is the first act of life, and the last", respirar es essencial i nos permite alterar nuestra fisiologia y salud, pero y ¿si no respiramos adecuadamente?

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