PMP #31 - Las Drogas que más matan: Tabaco y Alcohol
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El abuso de tabaco y alcohol son las primeras causas de pérdida de años de salud y causantes de muerte prevenibles. De hecho el tabaquismo es el primer causante de muerte prevenible en el mundo.
Puedes tener los otros pilares de salud muy cuidados (nutrición, ejercicio, deporte y mentalidad) pero si fumas o consumes alcohol puedes sabotearte a ti mismo, silenciando el máximo potencial de tu vida.
En este episodio vas a aprender la información importante del tabaco y el alcohol además de los 4 principios básicos del consumo de drogas.
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