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#Entrenamiento Beneficios y perjuicios de la elongación

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A la mayoría de los corredores no les gusta "perder tiempo" elongando. Pero la flexibilidad y la elongación son fundamentales para tener una correcta técnica de carrera y para protegernos de lesiones. En este audio, podemos escuchar los consejos de Marcelo Linck.
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