Episodio 110 – La pandemia del estrés

Podcast El Futuro del Trabajo

Nuestro invitado en este episodio es Hugo Figueiredo, doctor en psicología social, director del master de prevención de riesgos laborales de la Universidad Internacional de Valencia y miembro de la unidad de investigación UNIPSICO, que se dedica al estudio de los riesgos psicosociales en el trabajo. En concreto del estrés laboral, el acoso psicológico (mobbing) y el síndrome de quemarse por el trabajo (SQT) (burnout).

Conversamos con Hugo del análisis científico del estrés laboral, que se conceptualiza como una experiencia que puede ser positiva o negativa, en función de cual sea nuestra percepción de lo que nos demanda nuestro trabajo y del control que tenemos sobre el mismo, y que tiene unos síntomas físicos, emocionales y cognitivos.

Además, Hugo nos explica las consecuencias personales y empresariales del estrés. Nos aclara conceptos como presentismo, el síndrome de quemarse por el trabajo (burnout), la sobrecarga de trabajo, los conflictos trabajo-familia, la falta de desconexión digital, o el tecno-estrés, y como todos estos fenómenos son consecuencia de una mala gestión de la competitividad que nos ha llevado a que el estrés sea la pandemia del mundo del trabajo.