Podcast del blog de divulgación Mi Dieta Cojea. Contenidos sobre Nutrición, Dietética, Alimentación y Ciencia.
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14. Ejercicio de Respiración Natural.
MP3•Episodio en casa
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En este Episodio no realizo ninguna presentación. Directamente hacemos una práctica básica de respiración natural. Te voy a guiar para practicar la respiración natural, explorando los tres espacios principales: Respiración alta, media y baja. Utiliza este ejercicio para descansar, darte espacio y encontrar equilibrio cuerpo-mente.
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52 episodios
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