Artwork

Contenido proporcionado por Pau Ninja. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Pau Ninja o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

Olvida el bronceado: toma el sol para absorber vitamina D

28:45
 
Compartir
 

Manage episode 335622143 series 2576885
Contenido proporcionado por Pau Ninja. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Pau Ninja o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

#376. Poco sentido tiene que la vitamina D3 sea la reina de las vitaminas si no sabemos cómo absorberla correctamente... a eso vamos.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/376

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(0:00) Introducción

(4:40) Cuál es la vitamina del sol

(7:40) Cantidad de sol necesaria para sintetizar vitamina D

(10:15) Qué parte del cuerpo absorbe mejor la vitamina D

(11:08) Cuanto tiempo tomar sol para vitamina D

(13:36) Pasos a tener en cuenta para obtener vitamina D

(26:35) Mitos de tomar el sol para la vitamina D

  continue reading

584 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 335622143 series 2576885
Contenido proporcionado por Pau Ninja. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Pau Ninja o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

#376. Poco sentido tiene que la vitamina D3 sea la reina de las vitaminas si no sabemos cómo absorberla correctamente... a eso vamos.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/376

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(0:00) Introducción

(4:40) Cuál es la vitamina del sol

(7:40) Cantidad de sol necesaria para sintetizar vitamina D

(10:15) Qué parte del cuerpo absorbe mejor la vitamina D

(11:08) Cuanto tiempo tomar sol para vitamina D

(13:36) Pasos a tener en cuenta para obtener vitamina D

(26:35) Mitos de tomar el sol para la vitamina D

  continue reading

584 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida