Niebla mental: la peor enemiga de tu concentración

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#399. ¿Te piensas que tus ancestros tenían falta de foco y se sentían letárgicos todo el rato? Esta es la epidemia que nos hace más tontos y tener menos memoria que un pez payaso.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/399

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(0:00) Introducción

(7:15) Qué es la niebla mental

(8:11) Síntomas de la niebla mental

(8:43) El cerebro y los sentidos

(9:53) Qué necesita el cerebro para funcionar

(17:02) Causas de la niebla mental

(47:35) Tratamiento de la niebla mental

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