OMAD: el arte de hacer una comida al día

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#214. Con la "tontería" de la carnívora, mis hormonas se han ido poniendo a su sitio, empezando por las de la saciedad. Sin comerlo ni beberlo (bueno, comiendo y bebiendo mucho), he terminado comiendo una vez al día. • Patrocinador del episodio: Carnísima 5% de descuento con el cupón PAUNINJA https://carnisima.com/ • Notas de este episodio: https://podcast.pau.ninja/214 • Apoya, escucha y únete: https://sociedad.ninja/ (0:00) Intro (4:52) Carne de pasto (7:07) Beneficios de comer una vez al día (23:03) Pasos para hacer una comida al día (27:36) Dieta de una comida al día

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