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Cómo sufrir y enojarse menos

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El sufrimiento y el enojo son emociones humanas naturales que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, estas emociones pueden ser muy dolorosas y afectar negativamente nuestra calidad de vida.
Afortunadamente, existe un atributo espiritual y estrategias determinadas que podemos implementar para reducir la frecuencia e intensidad de estas emociones, y así alcanzar un estado de mayor paz interior. Aquí aprenderás estas estrategias.

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