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Aprender a decir que no - Par de Mentes
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En este emocionante episodio de "Par de Mentes", nos adentramos en el arte y la importancia de aprender a decir 'no'. A menudo, nos encontramos en situaciones donde decir sí es más fácil, pero ¿a qué costo? Exploramos cómo la incapacidad de establecer límites claros puede llevarnos a la sobrecarga, el estrés y la pérdida de nuestra esencia.
Nuestros anfitriones discuten estrategias prácticas para reconocer y respetar nuestros propios límites. Abordamos historias reales y consejos sobre cómo manejar la presión social y laboral, y cómo un simple 'no' puede ser un acto de autoafirmación y empoderamiento.
Desde situaciones cotidianas hasta desafíos más complejos, este episodio está lleno de anécdotas y técnicas que te ayudarán a comprender mejor el poder de establecer límites saludables.
14 episodios
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