#48 Lições de uma das Últimas Tribos Caçadoras e Colhedoras do Mundo | Com Anthony Gustin

Papo Forte com Rodrigo Polesso

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2y ago 58:00

MP3•Episodio en casa

De viver uma vida simples, saudável, de baixo estresse, dando risadas durante todo o dia, até andar dezenas de quilômetros na selva caçando, enchendo a boca de mel, cozinhando babuínos no fogo aberto e festejando uma boa ceia, hoje o papo vai ser interessante com um convidado especial que passou uns bons dias vivendo junto com uma das últimas tribos caçadoras e coletoras do mundo na África, os Hadza.

Fala com Anthony Gustin onde discutimos vários aspectos que provavelmente fazem dos Hadza um povo tão em forma, saudável e feliz. Falamos sobre como talvez podemos implementar nas nossas vidas atuais alguns destes hábitos inerentemente humanos sem que precisemos viver na selva.

Falamos também bastante sobre a dieta desta tribo! Como eles se alimentam, do que se alimentam, do que mais gostam, etc.

O vídeo no Youtube está legendado para quem não entende inglês.

Forte abraço,

Rodrigo

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#Fitness #Rodrigo Polesso