Artwork

Contenido proporcionado por Påjobbetpodden. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Påjobbetpodden o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

192. Fredrik Livheim: ACT - Från Acceptans till Förändring på Jobbet

40:45
 
Compartir
 

Manage episode 402283458 series 1967487
Contenido proporcionado por Påjobbetpodden. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Påjobbetpodden o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Välkommen till det tredje avsnittet av Påjobbetpodden för säsongen! I detta avsnitt fortsätter vi att utforska dimensionerna från Inner Development Goals (IDG) - ACT (acceptance, commitment, therapy/training). Vår speciella gäst för dagen är ingen mindre än Fredrik Livheim, en framstående psykolog, författare och forskare vid Karolinska Institutet. Fredrik, som har varit en central figur i utvecklingen av IDG-ramverket, delar med sig av sin personliga resa genom mindfulness och berörande berättelser från sin barndom. Tillsammans med Fredrik utforskar vi betydelsen av att acceptera och förbinda sig med våra tankar, känslor och erfarenheter, samt att träna oss att hantera vår inre kritiker och inre vänliga röst. Vi diskuterar hur denna kunskap kan tillämpas på arbetsplatsen för att främja hållbarhet, välmående och hälsa, och vad verklig självmedvetenhet egentligen innebär. Denna episod bjuder på en fascinerande resa genom våra inre landskap och erbjuder praktiska verktyg för att skapa en positiv förändring på arbetsplatsen och i våra liv. Häng med oss när vi utforskar den inre världen och lär oss att omfamna och förändra våra tankar för en mer givande och meningsfull arbetsmiljö!
  continue reading

207 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 402283458 series 1967487
Contenido proporcionado por Påjobbetpodden. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Påjobbetpodden o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Välkommen till det tredje avsnittet av Påjobbetpodden för säsongen! I detta avsnitt fortsätter vi att utforska dimensionerna från Inner Development Goals (IDG) - ACT (acceptance, commitment, therapy/training). Vår speciella gäst för dagen är ingen mindre än Fredrik Livheim, en framstående psykolog, författare och forskare vid Karolinska Institutet. Fredrik, som har varit en central figur i utvecklingen av IDG-ramverket, delar med sig av sin personliga resa genom mindfulness och berörande berättelser från sin barndom. Tillsammans med Fredrik utforskar vi betydelsen av att acceptera och förbinda sig med våra tankar, känslor och erfarenheter, samt att träna oss att hantera vår inre kritiker och inre vänliga röst. Vi diskuterar hur denna kunskap kan tillämpas på arbetsplatsen för att främja hållbarhet, välmående och hälsa, och vad verklig självmedvetenhet egentligen innebär. Denna episod bjuder på en fascinerande resa genom våra inre landskap och erbjuder praktiska verktyg för att skapa en positiv förändring på arbetsplatsen och i våra liv. Häng med oss när vi utforskar den inre världen och lär oss att omfamna och förändra våra tankar för en mer givande och meningsfull arbetsmiljö!
  continue reading

207 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida