Aflevering 213 - Wat moet ik met mijn vrije tijd?

Omdenken Podcast

Contenido proporcionado por Berthold Gunster. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Berthold Gunster o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

15d ago 43:34

MP3•Episodio en casa

Melanie (24) heeft een druk en onregelmatig leven, met vier banen: drie avonden in de horeca, werk als fotograaf, werk voor een stichting en schoonmaakwerk. Ze voelt altijd de druk om iets te doen en elke dag iets te bereiken. Als ze een dag thuis is zonder een concreet doel, voelt ze zich opgejaagd en schuldig. Wanneer het rustiger is in haar leven, weet ze niet goed hoe ze haar tijd moet invullen. Ze probeert altijd vroeg op te staan, maar zonder een duidelijk doel voelt dit als tijdverlies. In deze aflevering bespreekt Melanie samen met Berthold hoe ze kan omgaan met haar constante behoefte om bezig te zijn en hoe ze zichzelf de rust kan gunnen die ze nodig heeft.
Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar podcast@omdenken.nl.

Wil jij meedoen aan de Omdenkkringen pilot? Ga naar: www.omdenken.nl/omdenkkringen en kijk of er een groep is bij jou in de buurt.

Wil je ons financieel steunen? Ga naar www.petjeaf.com/omdenken.
Wil je zelf te gast zijn in de podcast? Ga naar www.omdenken.nl/podcast.

239 episodios

#Motivatie #Berthold Gunster #Onderwijs #Zelf-Verbetering #Psychologie #Coach #Coaching #Omdenken #Gunster #Training #Problemen #Persoonlijke Groei #Ontwikkeling #Therapie