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Mitos sobre combinaciones de alimentos:Proteínas y Carbohidratos | Episodio 76

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Hay una creencia e incluso una dieta basado en ello, que dice que comer algunos alimentos juntos en una misma comida, por el hecho de juntar algunos tipos de nutrientes como proteínas o carbohidratos, puede empeorar la digestión o incluso dificultar que perdamos peso. ¿Es esto cierto? Hoy hablaremos de este mito sobre las combinaciones de nutrientes en los alimentos, específicamente de:
  • La explicación pseudocientífica que es más vieja que yo y en la que se basa este tipo de dieta disociada y sus beneficios
  • Cómo es realmente el paso de los alimentos por el tubo digestivo y porque esta teoría no tiene ni pies ni cabeza (la clave está en los pechos de las madres)
  • Las razones por las que algunas personas que hacen este tipo de dietas disociadas pierden peso o se sienten mejor
  • Una razón por la que quizá sería recomendable combinar proteínas con almidón.
Mitos sobre combinaciones de alimentos:Proteínas y Carbohidratos | Episodio 76 Notas del Episodio Si te gusta el podcast, nos ayudaría mucho que nos dejaras una valoración en iTunes (idealmente con un comentario amable y 5🌟, que me haría super feliz😊😊) o en la plataforma que utilices para escuchar el podcast, porque eso nos ayudaría a llegar a mucho más gente y ayudarles a mejorar su salud ellos mismos.
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  • La explicación pseudocientífica que es más vieja que yo y en la que se basa este tipo de dieta disociada y sus beneficios
  • Cómo es realmente el paso de los alimentos por el tubo digestivo y porque esta teoría no tiene ni pies ni cabeza (la clave está en los pechos de las madres)
  • Las razones por las que algunas personas que hacen este tipo de dietas disociadas pierden peso o se sienten mejor
  • Una razón por la que quizá sería recomendable combinar proteínas con almidón.
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