Podcast del blog de divulgación Mi Dieta Cojea. Contenidos sobre Nutrición, Dietética, Alimentación y Ciencia.
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Alimentos prohibidos y permitidos para el Intestino Permeable | Episodio 70
MP3•Episodio en casa
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Si tienes un Intestino Permeable o sospechas tenerlo, seguro que lo primero que se te viene a la cabeza para repararlo es la alimentación. Y es que una dieta con ciertos alimentos que no sean inflamatorios para el intestino ayudará a que tu sistema digestivo se vaya reparando más rápidamente. Hoy hablaremos de los mejores alimentos para Intestino Permeable, y cuáles debes evitar. Hablamos de:
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- Las mejores opciones alimentos para el Intestino Permeable
- Qué hacer si algunos de estos alimentos te dan gases, hinchazón o diarreas
- Algunos alimentos que pueden causar inflamación y que deberías evitar si tienes un Intestino Permeable
- Algunas cuantas ideas para cada una de las comidas del día (desayuno, almuerzo/cena, snacks)
80 episodios
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