Cap.153: Deja de forzarte a sentirte mejor

7:37
 
Compartir
 

Manage episode 328252438 series 2442072
Por Monica Garcia. Coach descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://elfactorhumanoburgos.com/poder_emocional_libro/ ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el 📢 Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc 🏠 Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ 📧Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba 👍, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- 👉👉 Descripción del capítulo ¿Alguna vez has probado a relajarte, y para tu sorpresa, cuanto más lo intentas menos relajada estás? O quizás hayas experimentado que cuanto más esfuerzo haces para conseguir una cosa te encuentras con más de lo opuesto a lo que quieres. Por qué pasa esto es de lo que hablo en el capítulo de Nuevas Perspectivas de esta semana, ya que, sin saberlo, el esfuerzo que ponemos puede ser precisamente la razón de que vayamos en la dirección opuesta a lo que queremos o deseamos. Si sigues las propuestas que te hago en Nuevas Perspectivas estarás ya familiarizado con que todo lo que nos ocurre es una suma de las circunstancias externas que nos rodean, más la respuesta y energía con la que contribuimos de nuestra parte. De ahí que, si el esfuerzo o energía que aplicas para conseguir algo no te lleva al resultado que deseas, revisarlo te dará la oportunidad de cambiar el resultado. Lo que ya tienes de tu parte es la voluntad para poner de tu parte 😉, y en el capítulo de esta semana encontrarás una forma de alinearte con lo que deseas de forma que tu esfuerzo se vea recompensado con el resultado que deseas, o al menos, con el avance en esa dirección. Verás que es curioso cómo podemos ponernos la zancadilla a nosotros mismos mientras pensamos que estamos haciendo algo beneficioso. Espero que le saques buen partido a este capítulo para no acabar rindiéndote o llegando a conclusiones tales como que no puedes, que ese camino no es para ti, etc. Estas conclusiones acaban fortaleciendo historias sobre nosotros mismos y lo que es posible para nosotros o no. Historias que, o bien nos sostienen y apoyan para ir hacia adelante y decir sí a nuestros sueños, o para dejarlos a un lado pensando que somo unos soñadores y que es una utopía. Y para liberarnos de esas historias que nos limitan la propuesta es trabajar juntos en el retiro presencial de Mayo (27, 28 y 29) en Neila: https://monica.mykajabi.com/libre_22 Haz clic en el enlace y lee la propuesta de este retiro. Si te llama la atención y necesitas apoyo para decidir si este retiro es para ti o no, envíame un email y reserva una cita de 20 min conmigo en atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ¡Te deseo una muy feliz semana! Un abrazo fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------

248 episodios