Artwork

Contenido proporcionado por Carlos Mínguez. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Carlos Mínguez o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

#81 Descansos activos con @martagr_m

36:26
 
Compartir
 

Manage episode 288897093 series 1171420
Contenido proporcionado por Carlos Mínguez. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Carlos Mínguez o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
En el episodio de hoy contamos con Marta García Rodríguez-Maimón para hablar de descansos activos, de su importancia, su utilidad y nos proporciona muchos ejemplos para que implementar estos descansos en nuestras clases sea lo más fácil posible.
Ya hemos hablado en muchos episodios la importancia de incrementar los minutos de movimiento de nuestros alumnos, de cómo estamos muy por debajo de las recomendaciones que realiza la OMS. Solo porque esto sería positivo el implementar durante las mañanas de nuestros alumnos pequeños descansos activos centrados en el movimiento, con un tiempo aproximado de 10 minutos.
Pero tenemos la suerte de que existen muchas más razones para ponerlos en marcha, conseguimos beneficios de salud, de concentración y de rendimiento escolar. Por lo tanto es obvio que la inversión de tiempo que suponen estos descansos es muy pequeña teniendo en cuenta los beneficios probados que conllevan.
Enlaces
Twitter marta García https://twitter.com/martagr_m
PDF ejercicios
PDF “Piruletas”
Libro Irene Pellicer: NeuroEF: La REVOLUCIÓN de la Educación Física desde la NEUROCIENCIA https://amzn.to/3sIAu4n
Libro Francisco Mora: Neuroeducación: Solo se puede aprender aquello que se ama https://amzn.to/31BLHYH
Episodio David Cañada: #8 David Cañada. Estilos de vida saludable https://carlosminguez.com/8
Episodio Daniel Ardoy: #33 Neuroeducación y actividad física con @dnardoy https://carlosminguez.com/33
Episodio Irene Pellicer: #63 Educación Física emocional con Irene Pellicer https://carlosminguez.com/63
Estudios:
Systematic review of acute physically active learning and classroom movement breaks on children’s physical activity, cognition, academic performance and classroom behaviour: understanding critical design features
Implementing classroom physical activity breaks: Associations with student physical activity and classroom behavior
Impact of Coordinated-Bilateral Physical Activities on Attention and Concentration in School-Aged Children
The Effect of Physical Activity Interventions on Children’s Cognition and Metacognition:
A Systematic Review and Meta-Analysis
  continue reading

109 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 288897093 series 1171420
Contenido proporcionado por Carlos Mínguez. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Carlos Mínguez o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
En el episodio de hoy contamos con Marta García Rodríguez-Maimón para hablar de descansos activos, de su importancia, su utilidad y nos proporciona muchos ejemplos para que implementar estos descansos en nuestras clases sea lo más fácil posible.
Ya hemos hablado en muchos episodios la importancia de incrementar los minutos de movimiento de nuestros alumnos, de cómo estamos muy por debajo de las recomendaciones que realiza la OMS. Solo porque esto sería positivo el implementar durante las mañanas de nuestros alumnos pequeños descansos activos centrados en el movimiento, con un tiempo aproximado de 10 minutos.
Pero tenemos la suerte de que existen muchas más razones para ponerlos en marcha, conseguimos beneficios de salud, de concentración y de rendimiento escolar. Por lo tanto es obvio que la inversión de tiempo que suponen estos descansos es muy pequeña teniendo en cuenta los beneficios probados que conllevan.
Enlaces
Twitter marta García https://twitter.com/martagr_m
PDF ejercicios
PDF “Piruletas”
Libro Irene Pellicer: NeuroEF: La REVOLUCIÓN de la Educación Física desde la NEUROCIENCIA https://amzn.to/3sIAu4n
Libro Francisco Mora: Neuroeducación: Solo se puede aprender aquello que se ama https://amzn.to/31BLHYH
Episodio David Cañada: #8 David Cañada. Estilos de vida saludable https://carlosminguez.com/8
Episodio Daniel Ardoy: #33 Neuroeducación y actividad física con @dnardoy https://carlosminguez.com/33
Episodio Irene Pellicer: #63 Educación Física emocional con Irene Pellicer https://carlosminguez.com/63
Estudios:
Systematic review of acute physically active learning and classroom movement breaks on children’s physical activity, cognition, academic performance and classroom behaviour: understanding critical design features
Implementing classroom physical activity breaks: Associations with student physical activity and classroom behavior
Impact of Coordinated-Bilateral Physical Activities on Attention and Concentration in School-Aged Children
The Effect of Physical Activity Interventions on Children’s Cognition and Metacognition:
A Systematic Review and Meta-Analysis
  continue reading

109 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida