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Suelta la carga invisible con una reunión familiar | 255

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¿Has oído hablar alguna vez de la carga invisible? Se trata de esas tareas domésticas y de cuidado que a menudo recaen en un miembro de la familia y que, aunque son importantes para que el hogar funcione bien, no suelen ser reconocidas ni valoradas. Los Family Planning Meetings son reuniones que buscan abordar esta carga invisible y repartir las tareas de manera equitativa entre todos los miembros de la familia. El objetivo es mejorar la organización y la distribución de responsabilidades en el hogar, para que nadie se sienta abrumado o injustamente cargado. A través de estas reuniones, se trabaja en el funcionamiento de la familia, se identifican las tareas que resultan una carga para cada uno, y se busca una solución que satisfaga a todos los miembros. Es importante tener claro los límites y ser capaces de soltar aquellas tareas que resulten demasiado abrumadoras, y aceptar las consecuencias de hacerlo. Al final, la idea es recuperar tiempo para uno mismo y mejorar la calidad de vida de la familia.

  • ¿Qué es la carga invisible? 2:00
  • Los Family Planning Meeting. 3:55
  • Tener claro las tareas que son una carga para ti. 8:10
  • No inicies la conversación con el punto central, has que la reunión sea amena. 9:20
  • Tratar siempre de hablar de las emociones primero. 11:35
  • Repartir y negociar los pendientes con tu pareja. 12:50
  • Tener tus límites al respecto de pendientes que no estás en capacidad de hacer. 14:50
  • ¿Cuáles son las tareas que vas a soltar para manejar mejor tu tiempo? 17:05
  • Terminar con una revisión con cada miembro de la familia. 17:35
  • Aceptar las consecuencias de soltar esa carga o tarea. 20:00
  • Delegar esa tarea es un tiempo recuperado para ti misma. 21:00

Solo haciendo un ejercicio consciente de cómo vamos a repartir todas las tareas que tenemos en la casa es que puedes comenzar a recuperar más espacios para ti misma: para recargarte, descansar, emprender.. ¡Lo que decidas!

El tener reuniones familiares semanales les ayudará como familia a ver todos los pendientes que tienen y así poder dividir la carga entre todos. Podrán anticipar en dónde es que te hace falta ayuda, cómo es que tu pareja puede intervenir, qué expectativas tienen ambos y sobre todo, asegurarse que ambos estén teniendo suficiente tiempo de descanso.

Aquí podrás ver el video sobre cómo llenar esta plantilla e implementarla en tu familia:

https://my.demio.com/ref/ZRbhaF8N6Dn8S1jp

¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

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  • ¿Qué es la carga invisible? 2:00
  • Los Family Planning Meeting. 3:55
  • Tener claro las tareas que son una carga para ti. 8:10
  • No inicies la conversación con el punto central, has que la reunión sea amena. 9:20
  • Tratar siempre de hablar de las emociones primero. 11:35
  • Repartir y negociar los pendientes con tu pareja. 12:50
  • Tener tus límites al respecto de pendientes que no estás en capacidad de hacer. 14:50
  • ¿Cuáles son las tareas que vas a soltar para manejar mejor tu tiempo? 17:05
  • Terminar con una revisión con cada miembro de la familia. 17:35
  • Aceptar las consecuencias de soltar esa carga o tarea. 20:00
  • Delegar esa tarea es un tiempo recuperado para ti misma. 21:00

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