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El poder del Plan de Postparto – 095
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En este episodio me enfoco en el poder que tiene el plan de postparto para ayudarte a disfrutar ese cuarto trimestre, para liberarte de preocupaciones y tomar decisiones antes de que sean urgentes. Hablo de que es un plan de postparto, porque es necesario adaptarlo a tu realidad de vida y hacerlo junto a tu pareja. También toco el tema de las plantillas de planes de postparto disponibles en internet.
Algunas de las preguntas de debes hacerte a la hora de armar tu plan de postparto:
- ¿Quién se encargará de las comidas?
- ¿Quién se encargará de la limpieza de la casa?
- ¿Qué personas puedo enlistar como ayudantes?
- ¿Cómo quiero vivir mi postparto?
- ¿Qué puedo adelantar antes de que llegue el bebé para sacarlo de mi lista en el postparto?
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