EP07: Aprende A Descansar Monologo Mental podcast

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EP07: Aprende a Descansar

3+ y ago 21:00

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En algún momento de tu vida ¿te has llegado a sentir inquieto o culpable por descansar o por tomarte un día para no hacer nada? pues en el capítulo de hoy analizamos las razones del por que nos pasa esto y como en un momento dado podemos llegar a solucionarlo y poder por fin aprender a descansar. Vivimos en un mundo y en una sociedad que nos exige estar produciendo todo el tiempo pero es importante entender que el descanso es parte del proceso de producción y si no le damos la importancia necesaria puede tener secuelas muy graves en nuestra salud física y mental. Así que acerca tu bebida favorita toma asiento y acompáñame en el Monólogo del día de hoy.

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74 episodios

#Fitness #Rodrigo Camacho Melgar #Heridas De La Infancia

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