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Cómo perseguir tus sueños: después de trabajar – Episodio 138

 
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Estudia, encuentra un trabajo y vive feliz para siempre. Qué idea tan alegre, al menos mientras podías comprarte una vivienda sin necesidad de hipotecar a tus nietos y dar de entrada a tus padres.

Millennial income 20% less than boomers at same stage of life

Los millennials ganamos un 20% menos que los boomers en la misma etapa de la vida. No por la pereza, sino por el estancamiento de los salarios y el aumento del costo de vida.

Si a eso le sumamos una pandemia, da como resultado a personas de 40 años volviendo a casa de sus padres.

Los millennials hemos tenido que aprender de la manera más difícil que vivir cómodamente no es posible trabajando solo en un trabajo a lo largo de la vida. Solo hay que vernos a nosotros.

Actualmente estoy escribiendo esto después de una mañana llena de reuniones y 15 minutos antes de salir a entrenar. No tenía ganas de escribir, en cambio, hubiera preferido ver Netflix mientras leo Forocoches.

Por otro lado, sé que escribir aquí no solo me traerá alegrías, sino que también podría ayudar a alguien que esté pasando por luchas similares. Racionalmente, por lo tanto, sé que escribir este guión es lo correcto. Pero, ¿cómo puedo asegurarme de escribir, incluso cuando mi cerebro me ruega por ver Netflix?

Al observar el modelo de ingresos de las empresas de redes sociales, es evidente que nuestra atención es valiosa. Sin embargo, lo regalamos sin pensarlo dos veces a Instagram, YouTube o cualquier otra red social que estuviera de moda.

Lo que han hecho las empresas de redes sociales es persuadirnos para que creamos que en realidad es una experiencia agradable usarlas. Y ciertamente puede serlo, si es consciente y voluntariamente.

Por lo tanto, cuando llegamos de la oficina con la intención de ponernos a trabajar en nuestro side-project o proyecto secundario/paralelo, terminamos viendo horas de YouTube. Aquí hay algo que falla, por eso hay que buscar una manera de mantener nuestro objetivo sin distraernos.

Desenlace | Tips finales o enseñanza

  • Podemos dejar nuestro teléfono en otra habitación cuando nuestro objetivo sea sentarnos, trabajar o incluso dormir.
  • En nuestro ordenador podemos usar bloqueadores de sitios web como Forocoches o Reddit durante nuestras horas de trabajo, además de intentar utilizar una sesión nueva sin marcadores en el navegador. Podríamos usar nuestra fuerza de voluntad, pero luchar contra la tentación consume energía, al librarnos de la posibilidad, ahorramos energía para tareas más importantes.

Por lo tanto, lo más importante es darnos cuenta de lo valiosa que es nuestra atención. Es una herramienta que podemos utilizar para lograr objetivos impensables.

Luego trata de saber tu 'por qué':

El que tiene un por qué vivir puede soportar casi cualquier cómo - Friedrich Nietszche

No importa la pasión que le quieras meter a aquello que te traes entre manos después de las 17 de la tarde, acabarás encontrando altibajos en el camino hacia tu objetivo. Algunas noches acabamos agotados, mucho más de lo normal, es en ese momento cuando todo lo tienes en contra y debes decidir qué tan valioso es tu objetivo para ti. Necesitas saber tu por qué.

Solo tienes que fijarte en las nuevas startups, ya no te dicen en lo que tienes que trabajar, lo que te dan es ALGO POR LO QUE TRABAJAR.

  • Una vez sepas tu por qué, recuérdalo tan pronto como pises la casa. Tira de recordatorios en el móvil, un post-it en la puerta o incluso algo que te conecte mentalmente con tu objetivo (una canción, un aroma, incluso una camiseta). Haz que tu por qué esté omnipresente en tu cabeza para eclipsar cualquier excusa que surja.

Por supuesto, no olvides examinar tus horas de trabajo, el Time Blocking es la clave. Intenta equilibrar tu energía durante el día para no llegar agotado al final de este.

  • Como mini-tip, mantente disfrazado, parece una chorrada pero si te pones el chándal y tu sudadera oversized cuando llegas a casa, le estas diciendo a tu cuerpo que es hora de relajarse y dormir.

Y por último, no descuides lo básico.

  • Ejercicio, dormir, comida saludable, luz del Sol, meditación, aire puro y sociabilizar. Es cierto que cuidar estos aspectos pueden ocupar un día fácilmente y seguramente tengamos que sacrificar algo para lanzar ese proyecto que guardábamos en el cajón.

¿Quieres participar en directo con nosotros? Nos vemos en nuestro canal de Twitch

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Los millennials ganamos un 20% menos que los boomers en la misma etapa de la vida. No por la pereza, sino por el estancamiento de los salarios y el aumento del costo de vida.

Si a eso le sumamos una pandemia, da como resultado a personas de 40 años volviendo a casa de sus padres.

Los millennials hemos tenido que aprender de la manera más difícil que vivir cómodamente no es posible trabajando solo en un trabajo a lo largo de la vida. Solo hay que vernos a nosotros.

Actualmente estoy escribiendo esto después de una mañana llena de reuniones y 15 minutos antes de salir a entrenar. No tenía ganas de escribir, en cambio, hubiera preferido ver Netflix mientras leo Forocoches.

Por otro lado, sé que escribir aquí no solo me traerá alegrías, sino que también podría ayudar a alguien que esté pasando por luchas similares. Racionalmente, por lo tanto, sé que escribir este guión es lo correcto. Pero, ¿cómo puedo asegurarme de escribir, incluso cuando mi cerebro me ruega por ver Netflix?

Al observar el modelo de ingresos de las empresas de redes sociales, es evidente que nuestra atención es valiosa. Sin embargo, lo regalamos sin pensarlo dos veces a Instagram, YouTube o cualquier otra red social que estuviera de moda.

Lo que han hecho las empresas de redes sociales es persuadirnos para que creamos que en realidad es una experiencia agradable usarlas. Y ciertamente puede serlo, si es consciente y voluntariamente.

Por lo tanto, cuando llegamos de la oficina con la intención de ponernos a trabajar en nuestro side-project o proyecto secundario/paralelo, terminamos viendo horas de YouTube. Aquí hay algo que falla, por eso hay que buscar una manera de mantener nuestro objetivo sin distraernos.

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  • Podemos dejar nuestro teléfono en otra habitación cuando nuestro objetivo sea sentarnos, trabajar o incluso dormir.
  • En nuestro ordenador podemos usar bloqueadores de sitios web como Forocoches o Reddit durante nuestras horas de trabajo, además de intentar utilizar una sesión nueva sin marcadores en el navegador. Podríamos usar nuestra fuerza de voluntad, pero luchar contra la tentación consume energía, al librarnos de la posibilidad, ahorramos energía para tareas más importantes.

Por lo tanto, lo más importante es darnos cuenta de lo valiosa que es nuestra atención. Es una herramienta que podemos utilizar para lograr objetivos impensables.

Luego trata de saber tu 'por qué':

El que tiene un por qué vivir puede soportar casi cualquier cómo - Friedrich Nietszche

No importa la pasión que le quieras meter a aquello que te traes entre manos después de las 17 de la tarde, acabarás encontrando altibajos en el camino hacia tu objetivo. Algunas noches acabamos agotados, mucho más de lo normal, es en ese momento cuando todo lo tienes en contra y debes decidir qué tan valioso es tu objetivo para ti. Necesitas saber tu por qué.

Solo tienes que fijarte en las nuevas startups, ya no te dicen en lo que tienes que trabajar, lo que te dan es ALGO POR LO QUE TRABAJAR.

  • Una vez sepas tu por qué, recuérdalo tan pronto como pises la casa. Tira de recordatorios en el móvil, un post-it en la puerta o incluso algo que te conecte mentalmente con tu objetivo (una canción, un aroma, incluso una camiseta). Haz que tu por qué esté omnipresente en tu cabeza para eclipsar cualquier excusa que surja.

Por supuesto, no olvides examinar tus horas de trabajo, el Time Blocking es la clave. Intenta equilibrar tu energía durante el día para no llegar agotado al final de este.

  • Como mini-tip, mantente disfrazado, parece una chorrada pero si te pones el chándal y tu sudadera oversized cuando llegas a casa, le estas diciendo a tu cuerpo que es hora de relajarse y dormir.

Y por último, no descuides lo básico.

  • Ejercicio, dormir, comida saludable, luz del Sol, meditación, aire puro y sociabilizar. Es cierto que cuidar estos aspectos pueden ocupar un día fácilmente y seguramente tengamos que sacrificar algo para lanzar ese proyecto que guardábamos en el cajón.

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