EQUILIBRIO en la vida vs COMPENSACIÓN – Episodio 143

Minimalizados

Siempre se ha hablado de buscar el equilibrio en la vida, pero lo cierto es que en el día a día nos encontramos con dinámicas de compensación personal muy habituales. Por ejemplo, cuando un estudiante tiene exámenes cierra por completo su vida y se focaliza a muerte en eso. No podemos decir que esté en equilibrio ahí. Aunque sí que es cierto que podamos animar a la gente para que administren bien su tiempo, lo cierto que hay momentos en los que los sprints son necesarios. Por ejemplo durante un lanzamiento de un proyecto, durante una boda o durante una mudanza. Hoy debatimos sobre la idea de ser conscientes de ese equilibrio en la vida y/o de esa compensación personal. Puntos que tocaremos sobre el equilibrio en la vida durante el episodio de hoy: ¿Cuáles son tus valores personales? Caprichos a corto plazo vs objetivos a largo plazo. ¿Cuántas cosas tiene que abarcar tu vida? ¿Asumes no tener todo lo que quieres si quieres muchas cosas? Tener varios proyectos paralelos o un proyecto grande. Ver poco tiempo y frecuentemente a la gente o verlos más tiempo y de manera más alejada. Para terminar como siempre os dejamos algunos consejos y truquitos: Es mucho más importante tener unos hábitos saludables y que las excepciones formen parte de esos hábitos. Escucha a tu cuerpo y tus emociones para ser consciente de lo que te estás haciendo. Nadie va a examinarte al final de tu vida. El camino es más importante que la meta. Ten claros tus valores personales. ¿Piensas que tener pareja afecta al equilibrio en tu vida? Te sugerimos que eches un oído a este episodio antiguo de Minimalizados: https://minimalizados.com/minimalismo-en-pareja/ ¿Quieres participar en directo con nosotros? Nos vemos en nuestro canal de Twitch https://www.twitch.tv/minimalizados ¡Y esto es todo! ¡Recuerda también que puedes suscribirte gratis para no perderte ningún episodio del podcast! iVoox | Spotify | iTunes Y por último puedes seguirnos en redes sociales para no perderte todo el contenido extra que subimos o poder hablar con nosotros: Instagram: https://www.instagram.com/minimalizados/ Facebook: https://www.facebook.com/minimalizados Twitter: https://twitter.com/minimalizados