¿Cómo me cuido en momentos de crisis?
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Durante tiempos de incertidumbre, agitación mental o agentes externos que te causen una crisis, es tu respuesta emocional la que puede hacer una diferencia enorme en cómo reacciones y cómo tomes tus mejores decisiones. Aquí tienes 8 acciones sencillas que te ayudarán a mantener tu calma y a tener una mejor respuesta en tiempos difíciles.
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