408. Ejercicio de Mindfulness: ser consciente de no solo tratar de mantenerte tu atención consciente en la acción en sí

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Por Pedro Cárdenas descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
Hoy haremos una práctica donde notaremos como nuestra mente quiere volver a la acción intentando saltarse la gestión mental y emocional http://www.pcardenas.com

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