Todo lo que tienes que saber acerca del estrés, la ansiedad y los ataques de pánico. Entrevista con Diana González. MDT215

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Por Mar del Cerro, Mar del Cerro. Guía de Meditación, and Coach de Bienestar descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

Bienvenidxs a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy te tengo una sesión maravillosa que además ha sido muy demandada.

Tuve el honor de entrevistar a la Psicóloga Diana González, especialista en estrés y ansiedad para hablar todo acerca del tema.

Hablamos de ¿qué es el estrés, la ansiedad y el pánico? ¿qué hacer si lo estás viviendo tu o algún ser querido? ¿cómo puedes ayudar a alguien que se encuentra mal? Además, Diana nos comparte herramientas y tips para estar y sentirnos mejor.

Más acerca de Diana González:

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Espero de corazón que esta sesión sea de valor en tu día a día y si crees que puede ayudar a alguien a tu alrededor, a un amigo o colega, no dudes en compartirla.

Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:

Bonita semana.

Namaste, Mar.

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