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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
Meditación para conectar con nuestro ser esencial, guiada por Wendy Bosch. MDT129
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En esta sesión Wendy Bosch nos guía en una práctica para conectar con nuestra esencia a través de la respiración guiada y el silencio.
Puedes saber más de Wendy Bosch en: www.wendybosch.com
Y seguirla en IG: www.instagram.com/wendybosch010
Sus hermosas ilustraciones en: www.instagram.com/soydcomics
Más acerca del curso “Esencialízate”: http://www.wendybosch.com/tienda/esencialzate-curso
Gracias por escucharnos y meditar con nosotras.
Si quieres profundizar en tu práctica y aprovechar el descuento del curso de “Mindfulness, encontrando el placer en lo cotidiano” no dejes de visitar: https://mardelcerro.teachable.com/p/mindfulness
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Bonita semana.
Namaste, Mar.
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