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MDT308: Agradece el aquí y el ahora, episodio especial con DURMIENDO PODCAST

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Hoy nos acompaña todo el equipo de DURMIENDO PODCAST, para juntos guiarte en una meditación que te ayude a relajar tu mente y tu cuerpo con el objetivo de lograr conectar y disfrutar del aquí y el ahora.


En este episodio hablamos de:

  • Disfrutar el presente siendo conscientes de él.
  • Agradecer todo lo que conformó tu día.
  • Toda emoción es pasajera y mensajera.

Más de DURMIENDO PODCAST:

Y recuerda que tengo un montón de herramientas para ti:


Escucha Agradecida: https://mardelcerro.com/agradecida-podcast/

Descarga tu calendarios de 30 días para meditar con Medita Podcast: https://mardelcerro.com/calendario/

Únete a Medita Conmigo Comunidad: https://mardelcerro.com/comunidad

Adquiere tu álbum de meditaciones para dormir y descansar como mereces: https://mardelcerro.teachable.com/p/meditaciones-dormir-album

Y recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:

Voz: Sergio Venegas y Mar del Cerro

Guión:Sergio Venegas y Mar del Cerro

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez y Zayuri Vargas

Área Digital: Nancy Edid, Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres, Daniela Calderón, Camila Moreno, Fernanda Vargas y Yexa Vega


¡Gracias equipos por hacer está colaboración posible!



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