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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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MDT290: Gratitud, los beneficios de ser una persona AGRADECIDA con Mar del Cerro
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Por Mar del Cerro, Mar del Cerro. Guía de Meditación, and Coach de Bienestar descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
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En está sesión te comparto los beneficios de ser una persona agradecida, las barreras que surgen al cultivar está habilidad y te invito a escuchar ¡mi nuevo podcast!
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Gracias Tamara Levitt por tu masterclass de Gratitud que ha inspirado este episodio.
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Namasté, Mar
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