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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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MDT257: Respiración guiada para niñas y niños, guiada por Mar del Cerro
Manage episode 330243845 series 2481097
Por Mar del Cerro, Mar del Cerro. Guía de Meditación, and Coach de Bienestar descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
Bienvenidos a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy es muy especial pues he preparado una práctica para los más pequeños de la casa y lo mejor de todo es que es una meditación que se puede hacer en familia, así todos disfrutamos de los beneficios de la respiración guiada.
- Descarga el apoyo visual aquí: www.mardelcerro.com/respiración
- Playlist de meditaciones para niñas y niños en Spotify: https://spoti.fi/3lAhRxL
- Playlist de meditaciones para niñas y niños en Youtube: https://bit.ly/playlistniñasyniños
- Todo acerca de Familia Mindful: www.mardelcerro.com/familia
Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:
- IG: www.instagram.com/mardelcerro
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- Correo: mar@mardelcerro.com
Bonita semana.
Namaste, Mar.
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