))
Mini charlita + meditación: 5 min de silencio.
Manage episode 375118527 series 3086094
Contenido proporcionado por Marina Aracil. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Marina Aracil o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
(La meditación empieza en el minuto 1:50).
¡Hola compis de meditación!
Lo primero de todo, agradeceros por todos vuestros comentarios aquí en Spotify. Me sale una sonrisa cada vez que os leo, ¡gracias por animaros a compartir conmigo!
La práctica de hoy es sencilla y retadora a la vez. Quiero invitaros a abrir espacios de silencio. Únicamente os guiaré al comienzo y final de la práctica, y durante 5 minutos solo habrá música. ¿Qué ocurre cuando no hay ningún estímulo? ¿Cómo me siento? Practicamos ser observadores de nosotros mismos. Nos observamos con interés, con curiosidad.
Espero que te resulte interesante y déjame tu comentario que me encanta leerte. Un fuerte abrazo y gracias por meditar junto a mí.
--------------------------------------
Si quieres comenzar un acompañamiento terapéutico o simplemente estar al día de las novedades, te comparto donde puedes encontrarme: Pide cita para acompañamiento aquí: https://forms.gle/rpV1zMEA1nsLR9Yj9 Página Web: http://www.aracilmarina.com Instagram: @aracilmarina / https://www.instagram.com/aracilmarina/ Si quieres apoyar mi contenido, puedes hacerlo simplemente suscribiéndote a mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@aracilmarina
O escuchando y comentando desde Insight Timer (gratuito): https://insighttimer.com/aracilmarina Para donaciones o invitarme a un café aquí: https://www.paypal.com/paypalme/aracilmarina
47 episodios
Compartir
