¿Se puede conseguir el mismo cuerpo en casa que en un gimnasio?

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Por Antonio Yuste descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

En este programa hablo sobre:

  1. Cómo la pandemia ha cambiado la forma de entrenar
  2. Entreno en casa VS Gimnasio
  3. Elección de ejercicios para entrenar en casa
  4. Material necesario para progresar durante años
  5. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

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