Qué comer entre horas para mejorar tu físico

15:20
 
Compartir
 

Manage episode 264192515 series 2391338
Por Antonio Yuste descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

En este programa hablo sobre:

1. Por qué debemos comer entre horas

2. Qué debemos comer y en qué cantidades para que sea un beneficio y no un perjuicio si somos sedentarios o deportistas

3. Cómo huir de los alimentos procesados perjudiciales y su adicción

4. ¿son buena opción las barritas y productos fit como snack entre horas?

195 episodios