Por qué cambiar tu Entrenamiento es un Error

20:00
 
Compartir
 

Manage episode 347324163 series 2391338
Por Antonio Yuste descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

En este programa hablo sobre:

  1. Variar los entrenos cada varias semanas suele ser lo habitual
  2. Progresión de rutinas de Principiante a Intermedio
  3. Motivos por los que un entrenador puede cambiarte los entrenos cada varias semanas
  4. 4 Perjuicios de cambiar el entrenamiento cada varias semanas
  5. Cuál es el tipo de entrenamiento que deberías seguir durante años
  6. Cómo variar realmente tu entrenado durante años para saber el ideal para ti
  7. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

307 episodios