Artwork

Contenido proporcionado por Antonio Yuste. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Antonio Yuste o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

¿No llegar al fallo y aumentar volumen de entreno para ganar más músculo?

9:53
 
Compartir
 

Manage episode 295810263 series 2391338
Contenido proporcionado por Antonio Yuste. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Antonio Yuste o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

En este programa hablo sobre:

  1. Prescripciones irrealistas de entrenadores
  2. Pérdida de rendimiento en cada serie según el nivel de intensidad
  3. ¿No llegar al fallo para aumentar volumen de entreno y ganar más músculo?
  4. Entreno al fallo VS RIR 2-5
  5. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
  continue reading

268 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 295810263 series 2391338
Contenido proporcionado por Antonio Yuste. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Antonio Yuste o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

En este programa hablo sobre:

  1. Prescripciones irrealistas de entrenadores
  2. Pérdida de rendimiento en cada serie según el nivel de intensidad
  3. ¿No llegar al fallo para aumentar volumen de entreno y ganar más músculo?
  4. Entreno al fallo VS RIR 2-5
  5. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
  continue reading

268 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida