Podcast del blog de divulgación Mi Dieta Cojea. Contenidos sobre Nutrición, Dietética, Alimentación y Ciencia.
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El error que cometen todos al tomar Grasas Saludables para estar Sanos
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En este programa hablo sobre:
- Qué tipos de grasas hay
- Para qué sirve cada tipo de grasa
- Proceso fisiológico de las adaptaciones musculares
- Cómo interviene los omega 3 y 6 en el proceso de las adaptaciones musculares
- Competencia Omega 3 y 6
- Relación omega 3 y 6 en los alimentos
- Para ser tu entrenar online entra en: https://antonioyuste.youcanbook.me
268 episodios
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