¿Cuántas semanas puedo dejar de entrenar al año?

16:21
 
Compartir
 

Manage episode 334379594 series 2391338
Por Antonio Yuste descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

En este programa hablo sobre:

  1. Por qué alguien desea descansar de entrenar
  2. Cuando alguien es principiante, intermedio y avanzado
  3. Qué son las descargas y si conviene hacerlas según tu nivel
  4. Semanas ideales de entreno para máximos progresos
  5. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

307 episodios