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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
Por qué cambiar tu Entrenamiento es un Error
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Por Antonio Yuste descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
En este programa hablo sobre:
- Variar los entrenos cada varias semanas suele ser lo habitual
- Progresión de rutinas de Principiante a Intermedio
- Motivos por los que un entrenador puede cambiarte los entrenos cada varias semanas
- 4 Perjuicios de cambiar el entrenamiento cada varias semanas
- Cuál es el tipo de entrenamiento que deberías seguir durante años
- Cómo variar realmente tu entrenado durante años para saber el ideal para ti
- Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
315 episodios
