La pirámide de la recuperación: 4. Otros tratamientos

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En este programa hablo sobre:

  1. Tratamientos físicos que ayuden a la recuperación
  2. Cómo el estrés emocional afecta a una recuperación y entrenamientos de calidad
  3. Estrategias para enfrentar el estrés emocional
  4. Cuándo es necesario acudir a un profesional que nos ayude con nuestro estrés
  5. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/

246 episodios