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¿Hay algún Ejercicio Imprescindible?

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Por Antonio Yuste descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

En este programa hablo sobre:

  • De dónde viene la tendencia de los básicos
  • Cómo analizar si un ejercicio debo incluirlo en mi entrenamiento o no
  • Alternativas a ejercicios que no me van bien
  • Diferencias de entrenamientos entre principiantes, intermedios y avanzados para escoger ejercicios
  • Para ser tu coach: https://www.antonioyuste.com/ayudame/

203 episodios